تبلیغات
 
 
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من


قرص کاملوکس (Camelox) از داروهای ضدالتهاب است که بیشتر به منظور کاهش دردهای مربوط به مفاصل مثل روماتیسم مورد استفاده قرار می‌گیرد. احساس ضعف با اسهال، سوء هاضمه، احساس ناراحتی در معده، گیجی، یبوست و سردرد برخی از عوارض مصرف داروی کاملوکس است. این دارو با نام دیگر ملوکسیکام هم وجود دارد.

درد مفاصل

ستاره | سرویس سلامت – درد مفاصل از دردهایی است که اگر کنترل نشود می‌تواند فرد را از انجام فعالیت‌های روزانه باز دارد. در این شرایط استفاده از داروهای ضد التهاب شاید بهترین گزینه باشد. این داروها درد و التهاب ناشی از بیماری‌های مفصلی را کاهش می‌دهند، اما باید توجه داشته باشید که میزان مصرف آن‌ها، کنترل‌شده و طبق دستور پزشک باشد. شاید استفاده از مسکن‌ها به ظاهر خطرناک نباشد، اما این تصور کاملا اشتباه است و در هیچ موردی مصرف خودسرانه و بدون تجویز پزشک این داروها توصیه نمی‌شود. قرص کاملوکس با نام دیگر ملوکسیکام دارویی نام آشنا برای افراد مبتلا به بیماری‌های مربوط به استخوان و مفاصل است. بد نیست درباره موارد مصرف این دارو و همچنین عوارض احتمالی آن بیشتر اطلاع داشته باشید.

روماتیسم

قرص کاملوکس چیست؟

کاملوکس (Camelox) با نام دیگر ملوکسیکام، یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی است که به منظور کاهش التهاب و درد در افراد مبتلا به بیماری‌های روماتیسم مفصلی و پوکی استخوان مورد استفاده قرار می‌گیرد. کاملوکس عوارض گوارشی کمتری نسبت به پیروکسیکام، دیکلوفناک و ناپروکسن ایجاد می‌کند. این دارو بصورت قرص‌های ۷٫۵ و ۱۵ میلی گرمی در دسترس است و تاثیر آن معمولا نیم ساعت پس از مصرف دارو آغاز می‌شود.

موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی





نام های دیگر Mobic , Vivlodex , meloxicam
موارد مصرف
کاهش درد و التهاب در بیماری‌های روماتیسم و پوکی استخوان
عوارض احساس ضعف با اسهال، سوء هاضمه، احساس ناراحتی در معده، گیجی، یبوست، سردرد، درد قفسه سینه، مشکل در تنفس، لکنت زبان، تورم یا افزایش سریع وزن، مشکلات بینایی، عدم تعادل، تهوع، خارش، از دست دادن اشتها، مدفوع تیره یا خونی
تداخل دارویی
کاپتوپریل و لازیکس (فورزماید)، داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین

مقدار و نحوه مصرف قرص کاملوکس


توصیه می‌شود میزان مصرف این دارو توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول مقدار مصرف کاملوکس معمولا یک قرص ۷.۵ میلی‌گرمی در روز است، ولی تحت نظر پزشک می‌توان میزان مصرف آن را افزایش داد. توجه داشته باشید که این دارو برای مصرف طولانی مدت نباید استفاده شود.

قرص کاملوکس

نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید

  1. در صورتیکه سابقه آسم یا حساسیت به آسپرین یا دیگر داروهای مسکن و ضد درد را داشته‌اید نباید از این دارو استفاده کنید.
  2. در افراد ۱۲ تا ۱۸ سال با وزن کمتر از ۵۰ کیلوگرم، روزانه نباید بیش از ۷.۵ میلی‌گرم از این دارو استفاده شود.
  3. اگر در یک روز، مصرف دارو را فراموش کرده‌اید به محض اینکه به یادتان آمد آن را مصرف کنید، ولی در صورتی که نزدیک به مصرف نوبت بعدی هستید مقدار مصرف را دو برابر نکرده و داروی همان روز را مصرف کنید.
  4. مصرف داروی کاملوکس در دوران بارداری و شیردهی باید تحت نظر پزشک باشد. با مصرف این دارو احتمال آسیب رسیدن به جنین وجود دارد.
  5. قرص را بطور کامل همراه با یک لیوان آب ببلعید.
  6. توصیه می‌شود دارو را بعد از وعده غذایی مصرف کنید تا عوارض احتمالی آن به حداقل برسد.
  7. فهرست کلیه داروهای مصرفی خود را در اختیار پزشک قرار دهید؛ چرا که برخی از داروها ممکن است با داروی کاملوکس تداخل داشته باشد.
  8. در صورتی که سابقه فشار خون بالا و یا وجود لخته در عروق دارید، پزشک خود را مطلع نمایید.
  9. در صورت سابقه آسم، حساسیت، بیماری‌های گوارشی، بیماری‌های قلبی یا عروقی، لوپوس، مشکلات کبدی، کلیوی و سایر موارد را دارید به پزشک خود اطلاع دهید.
  10. در صورتی که قصد عمل جراحی یا درمان دندانپزشکی را دارید، به پزشک خود در مورد مصرف این دارو اطلاع دهید.
  11. در صورت بروز یبوست، رژیم سرشار از فیبر (میوه و سبزیجات) و مصرف مایعات به اندازه کافی توصیه می‌شود.

امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله “ستاره” در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.



لینک منبع

مطلب قرص کاملوکس و موارد استفاده آن در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
پنجشنبه 10 خرداد 1397


خبرگزاری فارس: تنش در روابط سومالی و اماراتی در حالی آغاز شده که بنابر گفته برخی منابع علت این تنش به نگرانی موگادیشو از ایفای نقش ابوظبی برای فروپاشی دولت مرکزی سومالی بازمی‌گردد، زیرا دولت سومالی سعی دارد سراسر این کشور را که در اوایل دهه نود قرن گذشته از جنگ داخلی رها شده است، تحت سیطره خود درآورد.

اقدام امارات برای عقد قراردادهای دوجانبه مستقیم با برخی طرف‌های سومالیایی بدون کسب موافقت موگادیشو، تلاش‌های مربوط به برقراری روابط مسالمت‌آمیز بین دو کشور را تضعیف کرد که از جمله این قراردادها نیز امضای توافقنامه بهره‌برداری از بندر بربره با جمهوری خود‌خوانده سومالی‌لند بود.

دولت فدرال سومالی همچنان با ناتوانی برای سیطره بر کل این کشور برخوردار است در حالیکه جمهوری‌ خودخوانده سومالی‌لند به طور مستقل و بدون کسب موافقت دولت فدرال به صورت مستقل عمل می‌کند.

بنابر گزارش شبکه الجزیره، به دنبال اقدام امارات برای امضای توافقنامه‌ای با جمهوری سومالی‌لند برای بهره‌برداری از بندر بربره و ایجاد پایگاه نظامی در سومالی، دولت فدرال این کشور به مقابله با دخالت‌های امارات در امور داخلی این کشور برخاست.

سومالی ۲ مارس ۲۰۱۸ تصمیم گرفت این توافقنامه را که بین شرکت جهانی بنادر دبی، جمهوری خودخوانده سومالی‌لند و اتیوپی امضا شده بود، ملغی اعلام کند و پارلمان سومالی ۱۲ مارس گذشته طرحی را به تصویب رساند که به موجب آن فعالیت شرکت جهانی بنادر دبی در خاک سومالی متوقف می‌شود.

۲۷ مارس ۲۰۱۸ نیز «ابوبکر عثمان» نماینده سومالی در سازمان ملل توقف تجاوزات امارات مبنی بر نقض حاکمیت و تمامیت ارضی سومالی را به دلیل امضای توافقنامه‌ای جهت تأسیس پایگاه نظامی امارات در بندر بربره، خواستار شد.

در پی مصادره مبلغ 9.6 میلیون دلار در هواپیمای امارات در فرودگاه موگادیشو، ابوظبی تصمیم گرفت که برنامه آموزش نظامیان سومالی متوقف شود.

ناظران بر این عقیده هستند که امارات سیاست برهم زدن ثبات در سومالی را به دلیل اعلام موضع بی‌طرفی این کشور در بحران به وجود آمده بین قطر و چهار کشور عربی، در پیش گرفته است.

بنابر این گزارش، بعید نیست که امارات استراتژی افزایش تنش در منطقه شاخ آفریقا و وارد کردن دیگر کشورها به خط رقابت و درگیری با دولت موگادیشو و متحدان آن اعم از ترکیه و قطر و افزایش سطح شراکت نظامی با اریتره و سومالی‌لند را در پیش گرفته است.



لینک منبع

مطلب بحران قطر و پیآمدهای آن در روابط سومالی و امارات در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397


در چند سال اخیر به‌دلیل ترویج طب سنتی از سوی نهادهای مربوطه در بسیاری از خیابان‌ها مراکز متعدد به ارائه خدماتی همچون حجامت، بادکش، زالو‌درمانی و… می‌پردازند. از سوی دیگر بسیاری از افراد نیز به فواید طب سنتی باور داشته و آن را ترویج می‌دهند. طب ایرانی میراثی گرانقدر است. البته این علم در کشور ما حدود ۱۵۰ سال مغفول مانده است. جامعه در کنار آن باید از طب پیشرفته نیز استفاده کند. باید دانست که طب ایرانی مکمل طب پیشرفته است. این در حالی است که برخی از فعالان در این عرصه به شکل اغراق شده به بزرگنمایی طب سنتی و تخریب طب پزشکی می‌پردازند.
باید دانست که هر یک از این علوم در جایگاه خود مورد استفاده هستند و قابلیت هر یک را می‌توان به شکل مناسب مورد شناسایی و کاربرد قرار داد. از سوی دیگر در سال‌های اخیر شاهد ورود برخی افراد بی‌تخصص به این رشته هستیم، برای مثال در برخی بازدیدهای میدانی شاهد انجام فعالیت‌هایی همچون زالو درمانی و حجامت در مغازه‌ها و گوشه پیاده‌رو در کوچه پس کوچه‌های بازار بودیم. این در حالی است که همین اقدامات به ظاهر پیش پا افتاده پزشکی می‌تواند مسبب بروز انواع بیماری‌ها در جامعه باشد. در شهریور 96، دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران به ناکافی‌بودن عمل حجامت در درمان بیماری‌ها با وجود علائم بهبودی موقتی و ظاهری اشاره و تاکید کرد: در مکتب طب سنتی ایران، درمان شامل بررسی‌های تخصصی، تشخیص مناسب، روش‌های درمانی استاندارد و معین است که باید توسط متخصصان این رشته انجام شود. مهدی فلاح با تاکید بر عوارض متعدد حجامت غیرتخصصی ادامه داد: انجام عمل حجامت اگر بدون در نظر گرفتن شرایط جسمانی بیمار، زمان و محل انجام آن صورت پذیرد، می‌تواند منجر به عوارضی از قبیل ضعف دهانه معده، کم‌ خونی، ضعف حرارت غریزی و قوای جسمانی، فراموشی و کاهش حافظه، بیماری‌های پوستی و حتی غلظت خون شود که خطر گرفتگی‌های عروقی و حملات قلبی در سال‌های بعد از حجامت را افزایش می‌دهد.

حجامت چگونه انجام می‌شود؟

در حجامت با ایجاد خراش‌هایی سطحی بر روی نقاط ویژه‌ای از بدن و به‌وجود آوردن خلأ در آن نواحی توسط دستگاهی به نام بادکش، خون و سایر اخلاط بدن از آن محل تخلیه می‌شود. از دیدگاه طب سنتی ایران با خروج سطحی خون و سموم از بدن بالطبع خون‌رسانی به موضع حجامت‌ شده افزایش یافته و دفع مواد زائد بهتر انجام می‌شود. گرفتگی‌های عضلانی موضعی حاصل از اجتماع این مواد زائد، با دفع فضولات مضر برطرف و جریان مواد بافتی تسهیل می‌شود. ایجاد خراش‌های پوستی باعث فعال شدن سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها می‌شود.

حجامت و زالودرمانی، مکمل درمان‌های پزشکی

در خیابان انقلاب تقاطع کارگر کلینیک طب سنتی فعال است. هر روز مراجعان فراوانی از راه‌های دور و نزدیک به آنجا مراجعه می‌کنند. اغلب مشتریانی که برای حجامت به آنجا آمده‌اند جوان هستند. وحید 25ساله جوش‌های صورتش را دلیل انجام حجامت عام و کبدی می‌داند و به خبرنگار «آرمان» می‌گوید:‌ حجامت بر اساس طب اسلامی در درمان انواع دردها موثر است. وحید می‌افزاید: تاکنون برای درمان جوش‌های چرکین صورتم به متخصصان پوست و مو متعدد مراجعه و از کرم‌ها و لوسیون‌های فراوان نیز استفاده کرده‌ام، اما تاکنون با صرف هزینه‌های فراوان نتیجه مطلوب کسب نکرده‌ام. او تاکید می‌کند: چندی قبل هم زالو درمانی را امتحان کردم در کنار گوش‌ها و پیشانی‌ام زالو انداختم و حدود نیم ساعت طول کشید و در آخر هم خونریزی متوقف نمی‌شود، بالاخره به پزشک مراجعه کردم. جالب است بدانید که پزشکان با اطلاع از زالودرمانی فقط این گونه اقدامات را نقد کردند.

حجامت کردن و آغاز بیماری

در حوالی خیابان جمهوری یک مطب برای درمان‌های سنتی و گیاهی فعالیت می‌کند. هر روزه با گذر از مقابل آن شاهد شلوغی و استقبال مردم از آن هستیم. فاطمه 65‌ساله یکی از مشتریان این مطب است. او به‌دلیل درد در ناحیه کتف به این مرکز مراجعه کرده و در مراحل مختلف اقداماتی همچون حجامت از ناحیه کتف و ماساژ درمانی برایش تجویز شد. این زن میانسال می‌گوید: بعد از گذشت مدتی انگار فلج شدم و دیگر توانایی حرکت نداشتم، به پزشک مراجعه کردم و بعد از انجام ام آر‌ای پزشک ضعف در مهره گردن را تنها دلیل درد در ناحیه کتف دانست، اما در آن مطب تا توانستند به نام ماساژ دست‌هایم را کشیدند و این مساله فشار مضاعف به مهره گردنم وارد کرد. این زن میانسال می‌گوید: بر اساس سفارشات در طب سنتی بر اثر عمل حجامت یک قسمت از خون که دارای مواد زائد بیشتری است و محل جمع شدن آن بین ‏دو کتف و روی مهره تقریبا پنجم ستون فقرات از سمت راست گردن است دفع می‌شود؛ حجامت به تصفیه و تمیز شدن خون و سبک ‏شدن بدن کمک می‌کند، اما این نسخه را نمی‌توان برای تمام افراد پیچید. در این شرایط از مسئولان در وزارت بهداشت انتظار می‌رود تا معلومات افراد فعال در مراکز طب سنتی یا طب اسلامی را مورد بررسی قرار دهند. ‏

حجامت، درمان بیماری‌های روحی و جسمی

نرگس 30‌ساله حجامت کرده و درباره فواید آن، می‌گوید:‌ بنده هر از چند گاهی حجامت انجام می‌دهم، اما قبل از انجام آن آزمایش داده و تایید پزشک را در این‌باره اخذ می‌کنم. به‌گفته او حجامت برای درمان دردهای جسمی و روحی موثر است، چون بعد از حجامت حس چابکی به فرد دست می‌دهد. این خانم جوان می‌افزاید:‌ حجامت برای هر نوع ‏بیماری که ناشی از جوشش خون باشد مفید است، همچنین برای درمان بیماری‌های ناشی از خون، افزایش دید چشم، غلیان خون، ‏سردردها، قولنج‌ها، چربی خون، فشار خون، اختلالات قاعدگی، دردهای مزمن بدنی، عفونت‌های لگنی در زنان و به‌ویژه ‏در عفونت‌های زنان و آرتروز موثر است.‏ به‌گفته او با توجه به اینکه امروزه هر فردی با کمی تخصص این نوع مراکز را تاسیس می‌کند و خدمات ارائه می‌دهد، باید قبل از مراجعه به تایید این مراکز از سوی وزارت بهداشت و درمان و دیگر مراکز مربوطه اطلاعات مناسب کسب کرد.

حجامت به همه افراد پیشنهاد نمی‌شود

یک متخصص طب سنتی درباره اینکه آیا تمامی افراد می‌توانند حجامت کنند یا خیر،می‌گوید: در منابع مکتوب و مستند طب ایرانی، دستوری به‌عنوان حجامت برای همه یا حجامت عام در فصل بهار برای عموم مردم وجود ندارد. حسین رضایی‌زاده می‌افزاید: ‌در این دیدگاه حجامت یک توصیه طبی و درمانی است که صرفا با تشخیص پزشک و برای موارد مشخصی تجویز می‌شود و ممکن است در موارد محدود هم یک تجویز پیشگیرانه برای افراد ویژه باشد. به‌گفته او انجام حجامت محدودیت‌های ویژه پزشکی دارد و برای برخی افراد در سنین پایین یا بالا، کم خونی و … ممنوع است و متخصصان طب ایرانی این موارد را به خوبی می‌شناسند. این متخصص طب سنتی در پاسخ به این سوال که چگونه می‌توان به انجام اقدامات بهداشتی به این مراکز اعتماد کرد، می‌افزاید: بهتر است به مراکز مورد تایید که پزشکان متخصص طب ایرانی حضور دارند یا سلامتکده‌های دانشگاهی یا سلامتکده‌هایی که حداقل پزشکان دوره دیده طب سنتی در آنجا حضور دارند، مراجعه شود. به‌گفته او در صورت عدم رعایت بهداشت این اقدامات می‌تواند ناقل انواع بیماری‌های عفونی برای متقاضیان باشد. رضایی‌زاده درباره محدودیت‌های این طب تاکید می‌کند: طب ایرانی محدوده مشخصی از خدمات دارد که بیشترین تاکید ما هم بر اصلاح سبک زندگی و آموزش پیشگیری است.

انجام حجامت فقط در مراکز معتبر

یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس درباره حجامت و انجام اینگونه خدمات درمانی، می‌گوید:‌ در طب سنتی به کرات به حجامت اشاره شده است. این اقدام تاثیرات درمانی موثر به‌همراه دارد. احمد حمزه می‌افزاید: در روایات نیز شاهد تاکیدات بزرگان به انجام حجامت برای درمان هستیم، اما تاکنون در این‌باره اقدامات گسترده و مورد قبول مجامع علمی انجام نشده است. اگرچه مطالعات فراوانی در این‌باره انجام و گزارشاتی نیز منتشر شده است. به‌گفته او باید دانست که این روش درمانی فقط در درمان برخی از بیماری‌ها موثر است و نمی‌توان این اقدام را برای درمان تمامی بیماری‌های روحی و جسمی مناسب دانست. این نماینده مجلس می‌گوید: این اقدام در برخی درمان‌ها موثر است به شرطی که با روش‌ها و اصول طب سنتی و بهداشتی انجام شود، طبیعتا این اقدام در طول تاریخ با تاثیرات مناسب همراه است. حمزه تاکید می‌کند: امروزه نیز در کشورهای پیشرفته همچون آلمان و کانادا شاهد بررسی‌های علمی بر روی تاثیرات درمان‌های سنتی هستیم. به‌گفته او مردم برای تاثیر درمانی این روش و مصونیت در مقابل دیگر عوارض آن، باید مراقب بوده و به مراکز علمی و مورد تایید دانشگاهی مراجعه کنند. به‌گفته او در حال حاضر در اغلب مراکز استان‌های کشور شاهد فعالیت این مراکز علمی هستیم.



لینک منبع

مطلب حجامت برای همه افراد مفید است؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397


گوگل سرویس‌های جدیدی را رونمایی کرده که قدرت الگوریتم پردازش زبان طبیعی هوش مصنوعی این کمپانی را نشان می‌دهد. این سرویس‌ها شامل Talk to Books و Semantris‌ می‌شوند که بسیار جذاب هستند.

تیم تحقیقاتی گوگل که روی هوش مصنوعی و سرویس‌های مبتنی بر آن فعالیت می‌کند، سرویس جدیدی را معرفی کرده که در واقع یک قابلیت مبتنی بر پردازش زبان‌های طبیعی هوش مصنوعی گوگل است. گوگل سرویس مورد نظر را ارائه کرده تا نشان دهد هوش مصنوعی که متخصصانش توسعه داده‌اند، تا چه اندازه می‌تواند زبانی را که انسان‌ها تکلم کرده و مورد استفاده قرار می‌دهند را درک کند. با استفاده از سرویسی که Talk to Books نام دارد، کاربران می‌توانند سوال یا جمله‌ای را در کادر مشخص شده وارد کنند و سپس با پردازش جمله‌ی وارد شده و درک معنایی آن، جملاتی از کتاب‌های مختلف را که به مفهوم جمله‌ی وارد شده نزدیک باشد، به کاربر با تفکیک کتاب‌ها نمایش می‌دهد.

براساس اطلاعات ارائه شده توسط رِی کورتزول، مدیر تحقیقات مهندسی گوگل و ریچل برنیشتین، مدیر محصول گوگل، این سیستم مبتنی بر تطابق کلمات کلیدی کار نمی‌کند و در واقع جملات مشابه را از طریق تطابق معنای با جمله‌ی وارد شده پیدا کرده و به کاربر نمایش می‌دهد. متخصصان گوگل، هوش مصنوعی مورد نظر را از طریق وارد کردن جفت جملات مکالمه‌وار آموزش داده‌اند تا از این‌رو این سیستم هوش مصنوعی برای یافتن بهترین پاسخ در یک مکالمه به بالاترین درک ممکن برسد. برای مثال در صورتی که جمله‌ای حاوی کلمه‌ی Soccer را وارد کنیم، شاهد نمایش جملاتی از کتاب‌ها خواهیم بود که در آن‌ها از کلمه‌ی Football‌ استفاده شده است. یعنی این سیستم قادر است تا با درک معنای کلمات و جملات وارد شده، جملاتی را که از معنایی مشابه جمله‌ی وارد شده هستند، نمایش دهد.

سرویس دیگری که گوگل معرفی کرده Semantris نام دارد. این سرویس در واقع یک بازی بسیار جذاب است که عملکرد آن بسیار حیرت‌انگیز به نظر می‌رسد. سیمانتریس در واقع متشکل از دو بازی است که البته ساختار مشابهی دارند. اولین بازی شامل ستونی واحد است که کلمات به ترتیب روی هم قرار می‌گیرند و کاربر باید کلمه‌ای را وارد کند که از نظر معنایی با کلمه‌ی مشخص شده ارتباط داشته باشد، در صورت درست بودن صحت کلمه وارد شده که توسط هوش مصنوعی کنترل می‌شود، هر دو کلمه از ستون حذف شده و کاربر فرصت بیشتری را برای بازی دارد. در صورتی که کلمه وارد شده اشتباه بوده و ارتباطی با کلمه مشخص شده نداشته باشد، در اینصورت کلمه‌ای حذف نشده و ستون کلمات بلندتر می‌شود تا اینکه از محدوده‌ی مجاز عبور کرده و کاربر شانس بازی را از دست می‌دهد.

بازی دوم Sematris‌ ساختاری شبیه به Tetris دارد. در این بازی کلمات در کادرهایی قرار دارند و همچون بازی تتریس کلمات جدیدی وارد جعبه بازی می‌شود. کاربر باید به سرعت با وارد کردن کلماتی که از نظر معنای با کلمات موجود در جعبه ارتباط داشته باشند، جعبه‌ها را حذف کند تا بتواند به بازی ادامه دهد.



لینک منبع

مطلب گوگل سرویس‌ های جذابی را مبتنی بر قابلیت پردازش زبان طبیعی هوش مصنوعی رونمایی کرد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 28 فروردین 1397


به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ برای این پرسش که «چرا هر فردی وارد نقد دیگری می‌شود؟ » به طور کلی دو پاسخ وجود دارد: به‌منظور خدشه‌دارکردن احساسات فرد مقابل و یا به‌منظور تغییر او.

انتقاد چیست؟

بیشتر روان‌شناسان رفتاری، انتقاد را به‌عنوان «مبارزة منفی» در ارتباطات برای خود یا دیگری توصیف کرده‌اند. در مقابل، دیگر روان‌شناسان وقتی از فردی درخواست می‌کنید که تغییر کند، از واژة شکایت (و نه انتقاد) استفاده می‌کنند؛ اما بگذارید از مباحث واژه‌شناسی کلمات عبور کنیم و چهار روش برای استفاده مؤثر از انتقاد را بیان نماییم.

criticismm,انتقاد کردن از همسر

شروع نرم انتقاد:

وقتی از فردی درخواست تغییر در رفتارش می‌کنید، سعی کنید با جملات نرم و ملایم شروع کنید. جان گاتمن، پژوهشگر و روان‌شناس معروف، این جملات را «جملات نرم آغازین» می‌نامد. به‌جای به کار بردن جملة «تو نباید» از فرمول به‌کارگیری جملة «دلم برای…تنگ شده است» بهره ببرید.

یک روش برای استفاده از این راهکار، تمرین این روش با خودتان است. یک انتقاد را با استفاده از پیغام‌های نرم آغازین، دوباره برای خود بازگو کنید. برای نمونه بگویید: «وقتی بعضی وقت‌ها ناهار با هم هستیم، من خیلی خوشحال می‌شوم، من برای چنین مواقعی واقعاً دلم تنگ شده است».

درباره احساساتتان صحبت کنید:

وقتی از کسی می‌خواهید که تغییر کند، اغلب این احساسات ناخوشایندتان است که شما را ترغیب می‌کند دربارة این موضوع صحبت کنید.

شما می‌خواهید احساسات بهتری را تجربه کنید. انتقاد می‌تواند به‌راحتی بر احساسات سخت مثل عصبانیت و انزجار متمرکز شود.

در عوض بهتر است دربارة احساسات نرم‌تر خود صحبت کنید. ناراحتی، تنهایی، تعلق داشتن یا ترسیدن را از طریق واژگانتان با دیگری در میان بگذارید؛ به‌گونه‌ای ‌که انتقاد نشان‌دهندة بخش‌های عمیق‌تر وجود شما باشد.

معانی عمیق‌تر را بـا دیگری مطرح کنید:

اگر این‌گونه احساس می‌کنید که «ریسک انتقاد کردن از دیگری را به جان خریده‌اید» و یا «فرد مقابل هر کاری می‌خواهد انجام دهد، در هر حال تغییر بسیار خوب است»؛ لازم است بدانید داشتن این نوع احساسات می‌تواند برای شما معنی خاصی داشته باشد.

این معنی که دوستان یا افرادی که عاشقشان هستید ممکن است متوجه این نشوند که چرا شما در آنچه آنها انجام می‌دهند، این‌قدر سخت می‌گیرید.

به‌وسیلة صحبت‌کردن با آنها درمورد آنچه در نظر دارید، می‌توانید با آنها گفت‌وگوی صمیمانه‌تری داشته باشید. در چنین حالتی انتقاد، تنها تغییر آنچه آنها انجام می‌دادند نیست، بلکه می‌تواند چگونگی شناخت آنها از شما را نیز تغییر دهد.

پرورش عشق نه انزجار:

اگر روی چیزی که شما را اذیت می‌کند متمرکز شوید، انزجار ایجاد می‌شود. دفن‌کردن آزار و اذیت‌ها می‌تواند باعث شود عشق و مراقبت از بین بروند و وقتی انزجار ایجاد شد، اغلب ما به سمت عصبانیت و بدگویی مبهمی که دیگری را خلع سلاح می‌کند، می‌رویم.

در عوض وقتی شما را ناراحت کرده‌اند، بویژه اگر احساساتتان جریحه‌دار شده است، سعی کنید دربارة ‌آن چیز صحبت کنید. دیگران نیز از دریافت چنین بازخوردی آن هنگام که موقعیت همچنان در ذهنشان تازه است، سپاسگزار خواهند بود.

همچنین سعی کنید انتقادتان مشخص باشد، به‌نحوی ‌که دیگران بی‌ابهام و به روشنی بدانند شما از آنها چه می‌خواهید.

انتقاد از دیگران نوعی هوشمندی است. انتقاد همچون حرکت روی لبة تیز چاقوی سازندگی در مقابل انتقام است. اگر شما ملایم‌تر آغاز کنید، به احساساتتان بچسبید، لایه‌های عمیق‌تر وجودتان را با دیگران مطرح نمایید و ساکت نمانید؛ درک خواهید کرد که تعارض می‌تواند به شما برای رشد صمیمیت بین دوستان و کسانی که عاشقشان هستید کمک کند.



لینک منبع

مطلب روش های انتقاد از همسر در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :روش های انتقاد از همسر
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%82%d8%a7%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 20 فروردین 1397


شرکت تیونینگ وات، از یک مرسدس بنز C63 رونمایی کرده است که حداکثر سرعت ۳۴۰ کیلومتر بر ساعت و توانایی‌هایی فراتر از S65 دارد.

مرسدس بنز S65 و میباخ S650 با قدرت ۶۲۱ اسب بخاری که از پیشرانه‌ی ۱۲ سیلندر بیرون می‌کشند، به‌عنوان قوی‌ترین محصولات استاندارد مرسدس شناخته می‌شوند. به‌تازگی یک شرکت تیونر آلمانی با نام وات (Vath) از پروژه جدید خود بر اساس مرسدس C63 کوپه رونمایی کرده است که حتی قدرت بیشتری نسبت به پیشرانه ۱۲ سیلندر S65 ارائه می‌کند.

مرسدس C63 استاندارد، به یک پیشرانه 8 سیلندر V شکل و ۴ لیتر از نوع تویین‌ توربو مجهز است که تیونر موفق شده قدرت این پیشرانه را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. وات قدرت پیشرانه را که در حالت عادی ۵۰۳ اسب بخار است، به ۶۹۰ اسب بخار رسانده؛ ضمن اینکه گشتاور تولیدی پیشرانه نیز به میزان ۲۰۰ نیوتن‌متر افزایش پیدا کرده و به ۹۰۰ نیوتن‌متر رسیده است.

VÄTH Mercedes-AMG C 63 Cabrio

این پکیج که با نام V63 RS شناخته میشود که به‌تنهایی و بدون احتساب مالیات‌، ۱۵ هزار و ۹۰۰ یورو قیمت دارد. این پکیج تیونینگ شامل توربوشارژرهای جدید، سیستم اگزوز اختصاصی و خنک‌کننده‌ی روغن برای جعبه‌دنده‌ی ۷ سرعته‌ است. مرسدس C63 S حالا این توانایی را دارد تا در عرض ۳.۳ ثانیه سرعت خود را از حالت سکون به ۱۰۰ کیلومتر بر ساعت برساند که ۰.۶ ثانیه از مدل استاندارد این خودرو سریع‌تر است. حداکثر سرعت C63 با تیونینگ وات، به ۳۴۰ کیلومتر بر ساعت می‌رسد؛ درحالی‌که C63 S AMG به دلیل محدود بودن سرعت نمی‌تواند به بیشتر از ۲۹۰ کیلومتر بر ساعت برسد.

VÄTH Mercedes-AMG C 63 Cabrio

البته تغییراتی که تیونر روی این خودرو انجام داده است به همین موارد محدود نمی‌شوند. برای این خودرو یک سیستم اگزوز سفارشی طراحی شده است که صدایی بسیار خاص و گیرا تولید می‌کند و به‌تنهایی ۴۳۰۰ دلار قیمت دارد. برای متوقف کردن این خودرو از دیسک‌های ترمز بزرگی با قطر ۳۹۰ میلیمتر استفاده شده است که ۴۸۰۰ دلار قیمت خواهد داشت. دیگر هزینه‌های این خودرو به سیستم تعلیق آن بازمی‌گردد که یک کیت کاهش ارتفاع تا ۴۰ میلی‌متر را شامل می‌شود و ۸۵۰ دلار قیمت دارد.

VÄTH Mercedes-AMG C 63 Cabrio

از تغییرات ظاهری این خودرو باید به رینگ‌های جدید ۲۰ اینچی اشاره کرد که وزن کمتری دارند؛ اما قیمت دقیق آن‌ها اعلام نشده است. فعلا تصاویری از نمای داخلی این خودرو منتشر نشده است؛ اما شرکت وات با دریافت ۲۶۰۰ دلار اقدام به تغییر صفحه کیلومترشمار خودرو می‌کند تا نهایت سرعت ۳۶۰ کیلومتر بر ساعت را نشان دهد و با قدرت ۶۹۰ اسب بخار مرسدس C63 همخوانی داشته باشد.



لینک منبع

مطلب نسخه‌ی روباز و تیونینگ شده از مرسدس بنز C63 معرفی شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
یکشنبه 22 بهمن 1396


شرکت سامسونگ اعلام کرده که تولید انبوه حافظه‌ی ۱۰ نانومتری نسل دوم (DDR4 DRAM (1y-nm، هشت گیگابیت را آغاز کرده است.

حافظه‌ی نسل دوم ۱۰ نانومتری DDR4 جدید سامسونگ با توجه به استفاده از یک چیپ هشت گیگابیتی DRAM و ابعاد کوچک، دارای بالاترین کارایی و بهره‌وری انرژی است. این حافظه به‌منظور استفاده در طیف گسترده‌ای از سیستم‌های محاسباتی نسل بعد طراحی شده است. کلاس ۱۰ نانومتر، نشان‌دهنده‌ی بخشی از فناوری پردازش بین ۱۰ تا ۱۹ نانومتر است. سامسونگ اولین بار حافظه‌ی ۱۰ نانومتری DRAM خود را در فوریه ۲۰۱۶ عرضه کرد.

DRAM

جیویانگ جیم رئیس بخش بازرگانی حافظه در شرکت سامسونگ، می‌گوید:

با توسعه‌ی فناوری‌های نوین در طراحی و پردازش DRAM، یکی از موانع اصلی مقیاس‌پذیری آن برداشته شده است. همچنین به‌منظور پاسخگویی به تقاضای بالای بازار و ادامه‌ی تقویت رقابت تجاری خود، تولید حافظه‌ی نسل دوم ۱۰ نانومتری DRAM را از طریق راه‌اندازی سریع خط تولید، به‌سرعت افزایش می‌دهیم.

بهره‌وری حافظه‌ی جدید ۱۰ نانومتری DDR4 سامسونگ حدود ۳۰ درصد از نسل قبلی بیشتر است. به‌علاوه سطح عملکرد و بهره‌وری انرژی این پردازنده نیز به‌دلیل استفاده از فناوری‌های پیشرفته و مدار اختصاصی طراحی‌شده، به‌ ترتیب ۱۰ و ۱۵ درصد ارتقاء یافته است. همچنین حافظه‌ی هشت گیگابیتی DDR4 جدید می‌تواند با ۳۶۰۰ مگابیت بر ثانیه در هر پین عمل کند که در مقایسه با ۳۲۰۰ مگابیت بر ثانیه در حافظه‌ی نسل، قبل افزایش داشته است.

مقاله‌های مرتبط:

برای دستیابی به این دستاوردها؛ سامسونگ به‌جای استفاده از فرآیند EUV (اشعه‌ فرابنفش)، از فناوری‌های جدید استفاده کرده است، که شامل استفاده از یک سیستم سنجش داده‌های سلولی با حساسیت بالا و طرح ایراسپیسر (Air spacer) پیشرفته است.

در سلول‌های نسل دوم حافظه‌ی ۱۰ نانومتری DRAM، سیستم جدید سنجش داده‌ها قادر است میزان داده‌ی ذخیره‌شده در هر سلول را به‌طور دقیق تعیین کند که این موضوع سبب افزایش قابل توجه یکپارچگی مدار و بهره‌وری تولید می‌شود.

DRAM

حافظه‌ی ۱۰ نانومتری جدید همچنین از یک ایر اسپیسر منحصربه‌فرد بهره می‌برد که در اطراف خطوط بیت قرار گرفته است تا به‌طور چشم‌گیری باعث کاهش پارازیت ظرفیت خازنی شود. پارازیت ظرفیت خازنی، یک ظرفیت خازنی ناخواسته است که بین قسمت‌های مدار الکتریکی یا بخش الکتریکی به‌ دلیل مجاورت آن‌ها با یکدیگر به‌ وجود می‌آید. زمانی که دو رسانای الکتریکی در ولتاژهای مختلف بیش از حد به یکدیگر نزدیک هستند، تحت تأثیر میدان الکتریکی یکدیگر قرار می‌گیرند و بار الکتریکی مخالف را مانند آن‌هایی که توسط خازن تولید شده‌ است ذخیره می‌کنند. استفاده از ایر اسپیسر نه‌تنها باعث مقیاس‌گذاری در سطح بالا می‌‌شود بلکه سرعت عمل سلول را نیز افزایش می‌دهد.

با این پیشرفت‌ها به‌ نظر می‌رسد سامسونگ در حال شتاب دادن برنامه‌های خود برای معرفی هر‌چه سریع‌تر سیستم‌ها و چیپ‌های نسل بعد شامل DDR5، HBM3، LPDDR5 و GDDR6 است که می‌توان از آن‌ها در سرورهای سازمانی، دستگاه‌های تلفن همراه، ابررایانه‌ها، سیستم‌های HPC و کارت‌های گرافیک سرعت بالا استفاده کرد.

سامسونگ قرارداد همکاری با شرکت‌های سازنده‌ی پردازشگر برای ساخت ماژول ۱۰ نانومتری DDR4 نسل دوم خود را نهایی کرده است و در مرحله‌ی بعد در نظر دارد با مشتریان بخش IT (فناوری اطلاعات) برای توسعه‌ی سیستم‌های محاسباتی کارآمدتر نسل بعد همکاری کند.

علاوه بر این، سامسونگ به‌عنوان رهبر تولید DRAM، نه‌تنها انتظار دارد به‌سرعت حجم تولید حافظه‌ی ۱۰ نانومتری نسل دوم را در خطوط تولید افزایش دهد؛ بلکه در نظر دارد این میزان تولید بیش از حافظه‌ی ۱۰ نانومتری نسل اول باشد که این موضوع سبب رشد تقاضای DRAM برای استفاده در سیستم‌های الکترونیکی پیشرفته در جهان است.



لینک منبع

مطلب سامسونگ نسل دوم حافظه‌ ۱۰ نانومتری DRAM را عرضه می‌کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :سامسونگ نسل دوم حافظه‌ ۱۰ نانومتری DRAM را عرضه می‌کند
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%d9%86%d8%b3%d9%84-%d8%af%d9%88%d9%85-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87%e2%80%8c-%db%b1%db%b0-%d9%86%d8%a7%d9%86%d9%88%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c-dram-%d8%b1%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
شنبه 2 دی 1396


تنها ساعاتی پس از آنکه چند وارد‌کننده موبایل در یک جلسه مطبوعاتی به مسوولان وزارت ارتباطات بابت اجرا نشدن طرح رجیستری انتقاد کردند، هم وزارت ارتباطات و هم گمرک ایران اطلاعیه‌ای را مبنی بر اجرای طرح رجیستری از ۱۴ آذرماه امسال منتشر کردند. حالا با انتشار این اطلاعیه‌ها مشخص شد که مسوولان رجیستری موبایل این طرح را نه از داخل بازار و ساماندهی واردات بلکه با تاکید بر ایجاد محدودیت برای گوشی‌های مسافری آغاز کرده‌اند. به این ترتیب به هر شخص صرفا اجازه وارد کردن یک گوشی و آن هم با پرداخت عوارض دارد. به‌نظر می‌رسد مسوولان طرح رجیستری که هدف اصلی آن جلوگیری از ورود گوشی قاچاق بود از همین ابتدای اجرا تمرکز خود را از گلوگاه‌های خاص به سمت مسیری برده‌اند که به‌طور طبیعی تعداد دستگاه قابل‌توجهی از آن وارد کشور نمی‌شود.

محدودیت گمرکی برای گوشی‌های مسافری

طی سال‌های اخیر به‌رغم وجود قوانین گمرکی مسافران این فرصت را داشتند تا دستگاه گوشی یا حتی کامپیوتر خریداری شده خود را وارد کشور کنند و معمولا طی سال‌های اخیر گمرک به این مساله ورود پیدا نمی‌کرد. حالا اما به نظر می‌رسد مسوولان گمرکی امیدوارند با وضع چنین تعرفه‌هایی که عملا واردات گوشی به طریق مسافری را دیگر به‌صرفه نمی‌کند مردم را وادار به خرید از واردکنندگان موبایلی کنند که تحت عنوان نماینده رسمی اپل از وزارت صنعت، معدن و تجارت مجوز واردات گرفته‌اند. مشکل اما آنجاست که خود شرکت اپل این واردکنندگان را به رسمیت نمی‌شناسد به همین دلیل شرایط واردات و فروش گوشی از سوی این گروه شرکت‌ها مشابه خرید یک گوشی مسافرتی از فروشگاه رسمی (مثل اپل‌استور) نیست. بنابر اطلاعیه گمرک ایران هر مسافر باید هنگام ورود به کشور گوشی همراه خود را ثبت کرده و برای آن دوبرابر سود بازرگانی، حقوق گمرکی و عوارض متعلقه بپردازد در غیر این صورت دستگاه وی در داخل کشور رجیستر نمی‌شود. وزارت ارتباطات هم روز یکشنبه با صدور اطلاعیه‌ای از اجرای طرح رجیستری از ۱۴آذرماه خبر داد. این دومین‌بار است که وزارت ارتباطات طرح رجیستری را به اجرا می‌گذارد. پیش از این طرح رجیستری موبایل یک‌بار شکست خورده بود اما مسوولان طرح فعلی با اطمینان می‌گویند که طرح فعلی به هیچ‌وجه شکست نخواهد خورد.

گمرک: عوارض عادلانه از مسافران می‌گیریم

مقررات مربوط به کالای همراه مسافر در قوانین گمرک نشان می‌دهد که مسافران ایرانی یا غیرایرانی که از خارج کشور یا از مناطق آزاد تجاری، صنعتی به کشور وارد می‎شوند، علاوه بر اسباب سفر و اشیای شخصی همراه خود می‌توانند در سال یک‌بار کالا به ارزش حداکثر ۸۰ دلار با معافیت از پرداخت حقوق گمرکی و سود بازرگانی وارد کنند. با این وجود این کالاها به شرط غیرتجاری بودن مازاد بر ارزش مذکوربا پرداخت حقوق گمرکی و دو برابر سود بازرگانی وارد و ترخیص می‌شوند. سعید احمدخانی، مسوول روابط‌عمومی گمرک معتقد است دریافت ۲ برابر تعرفه بازرگانی حق ورودی برای گوشی‌های مسافری هزینه‌ای عادلانه است چراکه دولت با این کار قصد دارد از واردکننده قانونی حمایت کند. با وجود این او می‌گوید هنوز هم عوارض دریافت شده از سوی گمرک از کالاهای مسافری با هزینه کمتری از کالای وارداتی انجام می‌شود و برای مسافران صرفه اقتصادی خواهد داشت.

او در این‌باره به «دنیای اقتصاد» می‌گوید: «تصویب چنین تعرفه‌ای بر اساس قانون انجام شده است چراکه بحث ورود کالای مسافری زمانی مطرح می‌شود که یک کالای تجاری خارجی قرار است از سوی افراد شخصی وارد کشور شود، به این ترتیب و براساس قوانین موجود، حقوق گمرکی کالاهای تجاری خارجی که بیشتراز ۸۰ دلار هستند و همراه مسافر وارد کشور می‌شوند، مشمول پرداخت دوبرابر سود بازرگانی هستند که در این مورد نیز گوشی‌های مسافری نیز از این قانون تبعیت می‌کنند.» به گفته او گوشی‌های نویی که خارج از عرف تجاری وارد کشور می‌شوند نیز باید مسیر خودشان را طی کنند. «بنابراین یک دستگاه گوشی تلفن‌همراه بدون ثبت سفارش با پرداخت دوبرابر سود بازرگانی وحقوق ورودی گمرکی از سوی مسافر می‌تواند وارد کشور شود و به‌صورت قانونی در کمیته رجیستری ثبت شود.»

او با تایید اینکه دولت با وضع تعرفه روی کالای تجاری مسافری به دنبال حمایت از تجارت و واردات قانونی است، می‌گوید: «دولت حامی کسانی است که به‌صورت تجاری مالیات می‌دهند و نیز افراد شناخته‌شده‌ای هم هستند. قوانین محدود‌کننده بحث مسافری نیز برای جلوگیری از سوءاستفاده اعمال شده است که برای حمایت از دولت است. به‌نظر هم درست نیست که هرکس با خروج از کشور یک گوشی وارد کشور کند، این‌کار اصطلاحا در میان کارکنان گمرک به‌عنوان «چتربازی» شناخته می‌شود؛ نه دولت و نه گمرک موافق چتربازی نیستند. اگر افراد علاقه به وارد کردن کالا دارند، می‌توانند با دریافت کارت بازرگانی تا صد هزار دستگاه وارد کشور کنند.»

به گفته احمدخانی دولت در اجرای طرح رجیستری به دنبال ساماندهی بحث تلفن‌همراه است. او ادامه می‌دهد:« این به نفع دولت نیست که هر مسافری یک گوشی بخرد و وارد کشور کند. این برخلاف منافع افرادی است که مالیات می‌دهند و با کارت‌ بازرگانی اقدام به واردات می‌کنند و عوارض ارزش‌افروده و حقوق گمرکی و مالیات می‌پردازند. هرچند با این حال یک کالای مسافری بدون پرداخت عوارض مربوط به ارزش افزده حدود ۱۱ درصد تعرفه ورود کالا را پرداخت و به این ترتیب هنوز با هزینه کمتری کالایش را وارد کشور می‌کند.»

او درباره اینکه برای گوشی‌هایی همچون اپل که نمایندگی رسمی در ایران ندارند، حمایت دولتی از شرکت‌هایی که در اصل نماینده برند مورد نظر نیستند برخلاف منافع عمومی است، می‌گوید:« ثبت سفارش به گمرک مربوط نیست چراکه اولین کاری که برای واردات تلفن همراه انجام می‌شود این است که افراد باید زیر نظر وزارت صنعت مجوز واردات دریافت کنند تا بتوانند نمایندگی رسمی شرکت‌های خارجی در ایران باشند. بنابراین چنین موضوعی ربطی به گمرک ندارد. اگر شرکت‌هایی در حال حاضر با وجود نماینده رسمی کمپانی‌های آمریکایی معرفی شده‌اند بعد از طی تمامی مراحل ثبت سفارش از وزارت صنعت اجازه واردات دریافت کرده‌اند.» به گفته مسوول روابط عمومی گمرک برای رجیستری گوشی‌های مسافری افراد در لحظه ورود اطلاعات را وارد سیستم جمع‌آوری اطلاعات گمرک می‌کنند تا در زمان استفاده از آن دچار مشکل ارتباطی نشوند. کاری که بخش تجاری نیز انجام می‌دهد، با این تفاوت که به‌صورت دور اظهاری اطلاعات مورد نیاز از جمله ‌ای‌ام‌ای‌آی‌های گوشی‌ها را در سامانه گمرک وارد می‌کنند.»

واردکنندگان موافقند

در همین حال رئیس انجمن واردکنندگان موبایل، تبلت و لوازم جانبی در یک نشست مطبوعاتی از اعلام حمایت واردکنندگان از طرح رجیستری خبر می‌دهد و می‌گوید به هیچ وجه امکان سوءاستفاده از سوی واردکنندگان در این طرح وجود ندارد. به گفته سیدمحمود سفار ماهانه یک میلیون گوشی با گردش مالی ۱۰۰۰ میلیارد تومان در بازار ایران عرضه می‌شود. این آمار یعنی سالانه رقمی معادل ۱۲ هزار میلیارد تومان که بخش مهمی از آن باید به‌عنوان درآمد ملی صرف توسعه کشور شود به این ترتیب با اجرانشدن رجیستری دولت هم جزو متضرران است. سفار تاکید می‌کند: سالانه ۱۲ میلیون دستگاه موبایل نیاز داریم که بخشی از آنها هم نو نیستند. روزانه ۳۰ هزار موبایل قاچاق وارد کشور و حجم قابل توجهی از آنها نیز در سایت‌های آنلاین عرضه می‌شود. رئیس انجمن وارد‌کنندگان موبایل تاکید می‌کند: واردکنندگان رسمی ظرفیت تامین مالی بازار را دارند و در ماه گذشته نسبت به مدت مشابه سال پیش ۸۹ درصد افزایش واردات داشته‌اند. همچنین ابراهیم درستی رئیس اتحادیه لوازم صوتی و تصویری هم با اصرار بر اجرای رجیستری گفت: ۳ هزار میلیارد تومان در سال وارد جیب سوداگران می‌شود و باید هرچه زودتر این طرح اجرا شود.

کاربران نگرانند

از طرف دیگر برخی کاربران نیز در شبکه‌های اجتماعی به تاثیر طرح رجیستری روی گوشی‌های مسافری اعتراض کردند. به گفته این کاربران روی واردات گوشی به اندازه‌ای عوارض و حقوق گمرکی گذاشته‌اند تا قیمت گوشی وارداتی گران‌تر از گوشی وارد شده از سوی واردکننده‌ها شود. به این ترتیب سیگنالی که مسوولان طرح رجیستری برای مردم می‌فرستند این است که حتی گوشی مسافری وارد نکنید. علی زیرک زاده، کارشناس واردات در این زمینه می‌گوید: مشکل از قوانین گمرکی ماست که اجازه واردات دستگاه مورد استفاده کاربر را به کاربر نداده از طرف دیگر در قانون تاکیدی بر حضور و تایید شرکت مادر اصلی نشده و همین دو موضوع نقطه ضعف‌های قوانین گمرکی ما در اجرای طرح ملی مثل رجیستری است.

به این ترتیب شرکتی که از طرف وزارت صنعت، معدن و تجارت مجوز واردات گرفته همپای شرکت اصلی (مثل اپل) در نظر گرفته شده در حالی که همه می‌دانیم این مقایسه کاملا اشتباه است. این واردکنندگان حتی به رغم داشتن تعمیرگاه (که در قانون هم تصریح شده) قادر به ارائه خدمات در سطح شرکتی چون اپل نیستند و حتی اگر تعمیری روی دستگاه شخص انجام دهند، باعث باطل شدن وارانتی یا گارانتی موبایل شخص می‌شوند. در همین حال یک نظرسنجی از کاربران سایت آی‌تی ایران نشان می‌دهد تنها ۲۰ درصد شرکت‌کنندگان معتقدند که اجرای طرح رجیستری به شکل فعلی به نفع مردم است. دو برابر این تعداد یعنی ۴۰ درصد شرکت‌کنندگان در نظرسنجی نیز این طرح را صرفا به نفع واردکنندگان می‌دانند. همچنین ۴۰ درصد شرکت‌کنندگان در وضعیت فعلی نظری در مورد این طرح ندارند.



لینک منبع

مطلب محدودیت گمرکی برای گوشی‌های مسافری در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :محدودیت گمرکی برای گوشی‌های مسافری
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%ad%d8%af%d9%88%d8%af%db%8c%d8%aa-%da%af%d9%85%d8%b1%da%a9%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 7 آذر 1396


به گزارش جام جم آنلاین ، ما در صورتی که بیمار نباشیم، به راحتی عملکرد غده تیرویید در بدن را به فراموشی می‌سپاریم. این غده کوچک که در زیر گردن ما قرار دارد نقش مهمی در تنظیم فرایند‌های متابولیک ما دارد. در صورت عملکرد نامناسب این غده تقریبا تمامی اندام‌ های بدن دچار اختلال می‌شوند. اختلالات غده تیرویید به ۳ صورت طبقه‌بندی می‌شوند: تیرویید پرکار، تیرویید کم کار و بزرگ شدن غده تیرویید.

متاسفانه وضعیت تیرویید به خاطر مشابهت عوارض آن با دیگر اختلالات بدن به درستی تشخیص داده نمی‌شود. ۳ وضعیت تیرویید هم گاهی عوارض مشابه‌ای دارند که این هم به مشکلات تشخیص می‌افزاید.

به همین دلیل قبل از هرگونه درمان گیاهی یا غیرگیاهی، بهتر است که تشخیص پزشکی بر روی عوارض و ماهیت ناراحتی روشن شود. در حالی که بعضی از گیاهان باعث بهبود شرایط می‌شوند، بعضی دیگر ممکن است که تیرویید پرکار خوب باشند و بعضی دیگر برای تیرویید کم کار.

اثر گیاهان دارویی بر غده تیرویید با داروهای شیمیایی که بر فعالیت این غده تاثیر می گذارد متفاوت هستند. گیاهان دارویی غده تیرویید را تقویت می‌کنند و فرایند درمان آن را تسهیل می‌کنند. اگرچه تحقیقات جدید کاملا تاثیر گیاهان دارویی را بر درمان تیرویید تایید نمی‌کنند، اما این گیاهان می‌توانند جلوی عوارض و اختلالات تیرویید را بگیرند و کارکرد آن را بهبود ببخشند.

اکیناسه Echinacea

این گیاهی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار بکار می‌رود و برای کسانی که تیرویید پرکار یا کم کار دارند مفید است.

یک متخصص سیستم ایمنی ۲۰ سال است که ریشه اکیناسه را به بیماران خود تجویز می‌کند و اثرات مثبتی را مشاهده کرده است.

شیرین بیان

این گیاه برای برقراری تعادل بین غده‌های بدن بسیار مفید است و بیماران تیرویید که از خستگی رنج می‌برند از مصرف آن انرژی می‌گیرند. علاوه بر این، موسسه پزشکی تکزاس موفق به استخراج ماده موثره شیرن بیان در آزمایشگاه شد و متوجه تاثیر ضد سرطان آن در مورد غده تیرویید شد. شیرین بیان برای درمان بالینی سرطان غده تیرویید و اختلالات آن موثر است.

شیپوری Bugle

تحقیقات سال ۲۰۱۳ تاثیر عصاره شیپوری بر روی ۴۰۳ بیمار با غده تیرویید پرکار را تایید کرد. پژوهشگران تاثیر مثبت آن و بهبود عوارض بیماران را ثبت کردند و هیچ‌گونه عوارض جانبی نیز گزارش نشده است. بخاطر موثر بودن تخم شیپوری در درمان اختلالات ملایم غده تیرویید، بعضی از متخصصان از آن بجای داروهای شناخته شده استفاده می‌کنند.

اشووغاندا Ashwagandha

این گیاه خاصیت انتی اکسیدانت قوی دارد و مستقیما بر غده تیرویید و ترشحات آن تاثیر دارد. تعادل هورمونی ایجاد می‌کند و باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می‌شود و در رفع خستگی و عوارض ضد التهابی هم موثر است. یک تحقیق در سال ۲۰۱۱ تاثیر این گیاه بر فعالیت‌های غده تیرویید را مشخص کرده است.

بوکوپا Bacopa

تحقیقات نشان داده‌اند که بوکوپا می‌تواند غده تیرویید را تحریک کند و عوارض پرکاری آن را برطرف کند. این گیاه می‌تواند تراکم هرمونی تیرویید را به میزان ۴۱ درصد تنظیم بکند و عوارض جانبی هم ندارد.

رایگان Eleuthero

این گیاه برای بیماران تیروییدی معجزه می‌کند. سطح هرمون تیرویید را تنظیم کرده و با ماده موثره خود عملکرد عادی آن را باعث می‌شود.

بلادراک Bladderwrack

برکنار از تیرویید پرکار، این گیاه تاثیرات دیگری بر سلامت عمومی بدن دارد. این گیاه دریایی مقدار زیادی ید دارد که می‌تواند باعث تحریک غده تیرویید شود. این گیاه عملکرد عادی تیرویید را باز می گردادن و به کوچک شدن ان کمک می‌کند. ترشحات هرمون تیرویید را افزایش داده و به این ترتیب با بیماری‌های آن مقابله می‌کند. در حالیکه از این گیاه برای درمان اختلالات تیرویید استفاده می‌شود، اما هنوز به درستی در باره نحوه کارکرد آن اطلاعات دقیقی وجود ندارد.

پنبه‌دانه Flaxseed

این گیاه از نظر اسید‌های چرب اولیه، به ویژه اومگا- ۳ بسیار غنی است و برای سلامت تیرویید بسیار مفید است. بنا بر تحقیق مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مصرف غذاهای غنی از اومگا- ۳ به تولید هرمون‌های تیرویید کمک می‌کنند و جلوی اختلالات تیرویید را می‌گیرد.

گردو سیاه Black Walnut

به غیر از غذاهای دریایی، گردو سیاه هم سرشار از ید است. تحقیقات نشان می‌دهد که ید یک ماده اساسی در سلامتی و عملکرد غده تیرویید است. علاوه بر این کمبود ید می‌تواند باعث خستگی مزمن، افسردگی، اختلال ذهنی و گواتر بشود.

بادرنجبویه Lemon Balm

این گیاه از خانواده نعناع است و برای غده تیرویید بسیار مفید است. تحقیقات نشان می‌دهد تیرویید پرکار با مصرف این گیاه به حالت عادی باز می‌گردد و تولید هرمون‌های تیرویید و عوارض ناشی از آن را کاهش می‌دهد.



لینک منبع

مطلب ۱۰ گیاه مفید که سلامتی تیروئیدتان را تضمین می‌کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۱۰ گیاه مفید که سلامتی تیروئیدتان را تضمین می‌کند
http://mofidestan.ir/%db%b1%db%b0-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%da%a9%d9%87-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d8%aa%db%8c%d8%b1%d9%88%d8%a6%db%8c%d8%af%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
پنجشنبه 4 آبان 1396


گوگل پیکسل 2 رسما رونمایی شد و همان‌طور که انتظار می‌رفت، آزمایشگاه DXO دوربین این اسمارت‌فون را زیر ذره‌بین برده تا عیار آن را مشخص کند. این مرکز اخیرا دو اسمارت‌فون آی‌فون 8 پلاس و گلکسی نوت 8 را مورد بررسی قرار داد و امتیاز 94 را برای این دو محصول اعلام کرد که تاکنون هیچ اسمارت‌فونی موفق به دستیابی به این امتیاز نشده بود.

اما دقایقی پیش، گوشی تازه‌وارد پیکسل 2 توانست در تست این مرکز مجموع امتیاز باورنکردنی 98 را کسب کند. دوربین این گوشی از سنسور 12 مگاپیکسلی 1/2.6 اینچی با دهانه دیافراگم f/1.8 بهره می‌برد و این در حالیست که پیکسل 2016، به لنز 1/2.3 اینچی با دهانه دیافراگم f/2.0 مجهز شده بود. همچنین گوگل این دوربین را به قابلیت فوکوس خودکار دوآل پیکسل مجهز کرده و دو تغییر مهم نیز نسبت به دوربین مدل سال گذشته در این گوشی اعمال شده است.

اگرچه تفاوت چندانی در مشخصات دوربین این دو گوشی مشاهده نمی‌شود، اما عکس‌های ثبت‌ شده پیکسل 2 از کیفیت به مراتب بالاتری برخوردارند و همین مسئله سبب شده تا امتیاز بالای 99 برای قابلیت عکاسی دوربین این گوشی ثبت شود. در خصوص جزییات عملکرد این دوربین نیز باید گفت که پیکسل 2 توانسته در محیط‌هایی با نور کافی، عکس‌هایی با جزییات مناسب، رنگ‌های دقیق و محدوده دینامیکی بالا ثبت کند. در محیط‌هایی با نور کم نیز عملکرد این دوربین و فلاش آن قابل تحسین است.

اگرچه شاید درظاهر ثبت عکس‌هایی با اثر بوکه، نیازمند دوربین‌های دوگانه باشد اما گوگل این ویژگی را به تک سنسور پشتی این گوشی اضافه کرده که می‌تواند به لطف تغییرات نرم افزاری پیشرفته، عکس‌های کم‌نظیری را ثبت کند. طبق گفته DxO، اگرچه دوربین گوگل پیکسل 2 نسبت به پیکسل سال گذشته ارتقا یافته و قادر است عکس‌هایی با اثر بوکه را برای کاربران به ارمغان آورد، اما در مقایسه با دروبین آی‌فون 8 پلاس در ایجاد بک‌گراندی تار و طبیعی، نسبتا ضعیف‌تر عمل می‌کند.

در حالت فیلم‌برداری نیز عملکرد دوربین پیکسل 2، امتیاز 96 را برای این اسمارت‌فون به دنبال داشته است. ویژگی‌هایی همچون نوردهی مناسب، فوکوس خودکار سریع، یکنواخت و پایدار در ردیابی سوژه‌ها و به حداقل رساندن نویز، سبب شده تا چنین امتیاز بالایی برای این دوربین ثبت شود. همچنین DXO در ادامه افزود که قابلیت لرزشگیری این دوربین در حین فیلم‌برداری نسبت به پیکسل سال گذشته ارتقا یافته است.



لینک منبع

مطلب دوربین پیکسل ۲ رکورد زد؛ ثبت امتیاز ۹۸ در تست DXOMARK! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دوربین پیکسل ۲ رکورد زد؛ ثبت امتیاز ۹۸ در تست DXOMARK!
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%d9%86-%d9%be%db%8c%da%a9%d8%b3%d9%84-%db%b2-%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b2%d8%af%d8%9b-%d8%ab%d8%a8%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%b2-%db%b9%db%b8-%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
پنجشنبه 13 مهر 1396


این غذاها مسمومتان می‌کنند

کد مطلب: 38386

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۰۲

می‌خواهید باور کنید یا نکنید اما در واقع طالبی و هندوانه منبع اصلی مسمومیت غذایی هستند.

این غذاها مسمومتان می‌کنند

میگنا: همه ما بر سر این موضوع که مسمومیت غذایی یکی از بدترین تجربیات زندگی است اتفاق‌نظر داریم اما خوشبختانه بیشتر موادغذایی مسموم‌کننده را می‌شناسیم از مصرف آنها اجتناب می‌کنیم.

مسمومیت غذایی می‌تواند به اشکال مختلف ظاهر شود. در چند سال گذشته مواردی از شیوع وحشتناک و مرگبار مسمومیت‌های غذایی در برخی کشورها از جمله آمریکا مشاهده شده و اغلب این موارد ناشی از آلودگی موادغذایی با باکتری «سالمونلا» بوده که معمولا بر اثر خوب تمیز نکردن موادغذایی بروز می‌کند. برخی از این موارد شیوع مسمومیت‌های غذایی نیز از باکتری ایکولی ناشی شده که بر اثر مصرف فرآورده‌های حیوانی خام یا با طبخ ناقص بروز می‌کنند. یکی دیگر از عوامل اصلی مسمومیت غذایی باکتری «لیستریا» است که سبب ابتلا به هپاتیت A‌ و سقط جنین می‌شود.

بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا (CDC)، سالانه حدود 48 میلیون نفر در این کشور به بیماری‌های ناشی از مسمومیت‌های غذایی مبتلا می‌شوند که حدود 3000 نفر از آنها جان خود را از دست می‌دهند. متاسفانه موادغذایی در مراحل مختلف تولید و آماده‌سازی ممکن است آلوده شوند. به عنوان مثال گوشت مرغ می‌تواند در همان کشتارگاه به باکتری ایکولی آلوده شود و همچنین در یخچال‌های رستوران‌ها فاسد شود.

این اتفاق برای سبزیجات نیز می‌افتد و ممکن است در طول مسیر خود از مزرعه تا روی میز آشپزخانه انواع عوامل بیماری‌زا را با خود حمل کنند. طبخ نادرست و استفاده از چاقوی مشترک که قبلا با آن مرغ خرد شده برای خرد کردن سبزیجات نظیر کاهو بدون شستن درست چاقو می‌تواند آلودگی‌ها را منتقل کند.

در این گزارش به پنج ماده غذایی که سبب بروز بیشترین مسمومیت‌های غذایی می‌شوند اشاره می‌شود:

جوانه‌ها: جوانه گندم، ماش و … جزو سبزیجاتی هستند که تمیز کردن آنها بسیار سخت است. آنها همچنین در محیط‌های گرم و مرطوب رشد می‌کنند که بهترین مکان برای رشد باکتری‌ها محسوب می‌شود. بسیاری از متخصصان بهداشت توصیه می‌کنند که قبل از مصرف، این مواد غذایی را کاملا تمیز کنید و بشوئید.

طالبی/ گرمک: می‌خواهید باور کنید یا نکنید اما در واقع طالبی و هندوانه منبع اصلی مسمومیت غذایی هستند. زیرا این میوه‌ها قبل از خوردن معمولا شسته نمی‌شوند و باکتری‌ها از قسمت‌هایی که با چاقو بریده می‌شوند وارد گوشت میوه می‌شوند. حالا اگر قاچ‌های آنها را با دست بگیرید و بخورید نیز این آلودگی‌ها بیشتر منتقل می‌شوند. پس قبل از خوردن،‌ پوست آنها را با آب و برس زبر به خوبی بشویید.

شیرخام: اگرچه این روزها زیاد شیرخام در بازار وجود ندارد و بیشتر افراد حاضر در روستاها و دامداری‌ها به شیرخام دسترسی دارند اما به شدت توصیه می‌شود اگر کسی هم به شما شیرخام تعارف کرد از نوشیدن آن اجتناب کنید زیرا شیرخام، پاستوریزه نیست و نوشیدن آن خطرات مشابه خوردن گوشت خام به همراه دارد. دوری از خطر مسمومیت شیر خیلی راحت است،‌ پس فقط شیر پاستوریزه بخورید.

تن ماهی: انواع ماهی‌ها باید وقتی از آب خارج می‌شوند تا زمانیکه پخته شده‌اند در جای بسیار سرد نگهداری شوند. در این بین تن ماهی مستعد آلودگی به سم «اسکومبروتوکسین» است که مسمومیت به آن می‌تواند منجر به گرفتگی جدی عضلات و سردرد شود. این آلودگی در صورتی رخ می‌دهد که تن ماهی در دمایی بالاتر از 15 درجه سانتیگراد نگهداری شود. وقتی ماهی تازه می‌خرید نیز مطمئن شوید که مستقیما و بلافاصله بعد از خرید داخل یخچال یا فریزر گذاشته شوند.

انواع توت: وقتی که انواع توت تازه را می‌چینید یا می‌خرید حتما قبل از خوردن، آن را به خوبی بشویید. اگرچه برخی توت‌های یخ زده و منجمد نیز باعث شیوع برخی بیماری‌ها می‌شوند. پس شستن توت‌های منجمد را نیز فراموش نکنید.


منبع:مجله سلامت

کلمات کلیدی: مسموم،مسمومیت غذایی،موادغذایی،مسمومیت غذایی ، طالبی ، هندوانه ، تن ماهی ، باکتری ها ، متخصصان بهداشت

Share/Save/Bookmark



لینک منبع

مطلب این غذاها مسمومتان می‌کنند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :این غذاها مسمومتان می‌کنند
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7-%d9%85%d8%b3%d9%85%d9%88%d9%85%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
پنجشنبه 6 مهر 1396

نرده راه پله فلزی کد H5631

.

نرده راه پله فلزی کد H5632

.

نرده راه پله فلزی کد H5633

.نرده راه پله فلزی کد H5634

.

نرده راه پله فلزی کد H5635

.

نرده راه پله فلزی کد H5636

.

نرده راه پله فلزی کد H5637

نرده راه پله فلزی کد H5638

.

نرده راه پله فلزی کد H5639

.

نرده راه پله فلزی کد H5640

.


لینک منبع و پست :کاتالوگ عکس نرده راه پله کد H5631 الی H5640
http://sfkv.ir/post/%DA%A9%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%88%DA%AF-%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D9%86%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%BE%D9%84%D9%87-%DA%A9%D8%AF-H5631-%D8%A7%D9%84%DB%8C-H5640



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 8 شهریور 1396


به گزارش جام جم آنلاین از میزان، آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف ۵۰ گرم آلو خشک ۱۰۰ درصد نیاز روزانه به بور را تامین می کند.

آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد.

آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد.

فواید و مضرات آلو خشک

آلو خشک یک میوه فوق العاده مفید و انتخاب اول افرادی است که دچار یبوست شده اند. آب آلو نیز برای درمان مشکل دفع نوزادان و کودکان کم سن و سال استفاده می شود و البته برای افراد بزرگسال نیز موثر خواهد بود.

آلو خشک همان طور که از اسمش پیداست از خشک کردن آلو به دست می آید و یکی از میوه های خشک پرمصرف محسوب می شود.

این میوه خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد.

آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. در ادامه به برخی از این مشکلات اشاره می کنیم.

مضرات خوردن زیاد آلو خشک

آلوخشک حاوی میزان زیادی آکریل آمید است که یک ماده سرطان زا و نوروتوکسین (سم عصبی) محسوب می شود. آکریل آمید به طور طبیعی در مواد غذایی عادی وجود ندارد. اما در حین پخته شدن مواد غذایی در حرارت بالای ۱۰۰ درجه سیلسیوس در آن ها تولید می شود.

آلوخشک به طور ویژه به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود. با این حال افرادی که از یبوست مداوم رنج می برند نباید به طور کامل به آلوخشک اعتماد کنند. چون این مسئله ممکن است وابستگی به ملین ایجاد کند

با وجود اینکه برای خشک کردن آلو و تهیه آلوخشک نیازی به چنین حرارت بالایی نیست اما آلوخشک ها همچنان حاوی میزان زیادی آکریل آمید هستند.

بر اساس اعلام سازمان غذا و کشاورزی، زمانی آکریل آمید نوروتوکسین خواهد شد که به حدود ۵۰۰ برابر دریافت غذایی روزانه ما باشد بنابراین خوردن آلوخشک نسبتاً بی خطر و مطمئن است و مشکلی از نظر دریافت آکریل آمید در حد مسموم کننده آن ایجاد نخواهد کرد اما با این حال مشکل سرطان زایی آن مسئله است که ذهن متخصصان را درگیر کرده و در بررسی های آزمایشگاهی در حیوانات به اثبات رسیده است. بنابراین آلوخشک میل کنید اما به اندازه!

اسهال

مسئله عدم تحمل فروکتوز در بین افراد زیادی دیده می شود. این مشکل باعث بروز کرامپ های شکمی دردناک و اسهال می شود.

آلو خشک حاوی میزان زیادی قند است که می تواند باعث بروز چنین مشکلاتی شود حتی افرادی که دچار عدم تحمل فروکتوز نیستند نیز ممکن است با زیاده روی در مصرف آلو خشک دچار اسهال شوند.

باید بدانید که این میوه خشک یک ملین طبیعی محسوب می شود و حاوی ترکیباتی به نام سوربیتول است بنابراین مصرف بی رویه و زیاد این میوه می تواند به راحتی منجر به بیرون روی شود.

دریافت کالری بالا

آلو خشک یک ماده غذایی انرژی زا و فوق العاده است. هر ۱۰۰ گرم از این میوه خشک حدود ۲۴۰ کیلوکالری انرژی دارد.

این میزان کالری برای میوه میزان زیادی محسوب می شود بنابراین برای افرادی که به دنبال لاغری هستند زیاده روی در مصرف این میوه خشک دردسرساز خواهد شد البته افراد عادی نیز که همیشه در حال مصرف مواد غذایی پرکالری هستند هم نباید در مصرف این میوه خشک دچار افراط شوند.

چرا که اگر این میزان کالری اضافی دریافتی در طول روز سوزانده نشود به چربی تبدیل شده و چاقی می آورد.

اگر به فکر تناسب اندامتان هستید باید بدانید مصرف کم آلو خشک به دلیل خاصیت سیرکنندگی آن می تواند در چهارچوب یک رژیم غذایی کم کالری و ورزش به لاغری کمک کند اما مصرف بی رویه آن می تواند برعکس عمل کند و چند کیلو اضافه وزن روی دستتان بماند.

نفخ و گاز

آلو خشک حاوی کربوهیدرات ها و قندهای پیچیده است که در لوله گوارش تجزیه می شوند. بنابراین زمانی که قندها به کولون می رسند باکتری ها شروع به تغذیه از این کربوهیدرات های هضم نشده می کنند.

این باکتری ها مسئول ایجاد گاز معده و نفخ هستند. اگر عاشق آلو خشک هستید اما با خوردن آن دچار مشکلات ذکر شده می شوید می توانید قبل از خوردن مکمل حاوی آنزیم آلفا گالاکتوزیداز مصرف کنید. چون این آنزیم با شکستن کربوهیدرات های پیچیده قبل از رسیدن به روده باعث کاهش گازهای آن می شود.

مسئله قند خون

آلو خشک قند طبیعی زیادی دارد و زیاده روی در مصرف آن می تواند به افزایش قند خون منجر شود. با این حال این میوه خشک نسبت به میوه های شیرین دیگری مانند موز، هندوانه و سیب و غیره قند کمتری دارد.

آلو خشک همچنین حاوی فیبرهای محلول در آب است. یعنی اینکه تأثیر خیلی زیادی روی قند خون نمی گذارد.

این میوه خشک که شاخص گلیسمی پایینی دارد می توان از آن در کنار مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا استفاده کرد. بنابراین مصرف کم و معقول آن مشکلی ایجاد نمی کند. اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید.

مسئله اعتیاد به ملین

آلو خشک به طور ویژه به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود. با این حال افرادی که از یبوست مداوم رنج می برند نباید به طور کامل به آلوخشک اعتماد کنند.

چون این مسئله ممکن است وابستگی به ملین ایجاد کند و بعد از یک دوره استفاده علائم اعتیاد به آن بروز کند.

اگر از این مشکل رنج می برید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. در طول روز آب بیشتری مصرف کنید و از بی تحرکی دور باشید. بهتر است بدانید که مصرف برخی داروها نیز باعث بروز یبوست می شود.

حرف آخر

حرف آخر اینکه آلوخشک بسیار مفید است و عوارض جانبی آن صرفاً در زمان زیاده روی بروز خواهد کرد.

شما می توانید روزانه یک تا دو عدد آلوخشک را با خیال راحت میل کنید و به خوبی از انرژی و خواص آن بهره مند شوید.



لینک منبع

مطلب فواید و مضرات آلو خشک در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فواید و مضرات آلو خشک
http://mofidestan.ir/2017/08/29/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%88-%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a2%d9%84%d9%88-%d8%ae%d8%b4%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 8 شهریور 1396


گلکسی نوت 8 همراه با یک دستگاه هدفون حرفه ای AKG عرضه می شود

خبرگزاری آریا – سامسونگ امروز بالاخره گلکسی نوت 8 را معرفی کرد. این فبلت که مدت ها منتظرش بودیم، وظیفه سنگینی را بر عهده دارد و باید تلاش کند تا خانواده نوت را دوباره به اوج محبوبیت برگرداند.
در رویداد معرفی این دستگاه، مدیران ارشد سامسونگ از یک دستگاه هدفون حرفه ای AKG خبر دادند که به صورت رایگان درون جعبه گلکسی نوت 8 قرار خواهد گرفت. البته هنوز مشخص نیست آیا دریافت این هدفون شرایط خاصی دارد یا خیر، اما همین خبر به تنهایی می تواند دوستداران صدا را شیفته نوت 8 نماید.

هدفون های AKG توسط کمپانی بزرگ و معتبر هارمان کاردن (Harman Kardon) ساخته می شوند، که چند ماه قبل به مبلغ 8 میلیارد دلار توسط سامسونگ خریداری شد. محصولات این شرکت که با برندهای مختلف عرضه می شود، همواره در میان برترین دستگاه های صوتی بازار قرار داشته اند و هدفون AKG همراه نوت 8 هم از این قاعده مستثنی نخواهد بود.
گفتنیست گلکسی اس 8 و مدل پلاس آن هم در برخی بازارها به صورت محدود همراه با هدفون های AKG عرضه شدند، اما هنوز نمی دانیم آیا ارائه این وسیله جانبی با نوت 8 هم به بازارهای خاصی محدود خواهد بود یا خیر.



لینک منبع

مطلب گلکسی نوت 8 همراه با یک دستگاه هدفون حرفه ای AKG عرضه می شود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گلکسی نوت 8 همراه با یک دستگاه هدفون حرفه ای AKG عرضه می شود
http://mofidestan.ir/2017/08/24/%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%d9%8a-%d9%86%d9%88%d8%aa-8-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d9%8a%da%a9-%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%af%d9%81%d9%88%d9%86-%d8%ad%d8%b1%d9%81/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
پنجشنبه 2 شهریور 1396


اصول
ذکر شده در این مقاله، مهارت‌های اولیه سلامت عاطفی می‌باشند که برای
تمام کودکان سودمند هستند. کودک به کمک سلامت عاطفی می‌آموزد چگونه با
عوامل استرس‌زا کنار بیاید.

کودکی دوره‌ای از زندگی است که شامل
بازیگوشی، خوشی و شادی می‌باشد.بخشی از زندگی که طی آن مشکلات اهمیتی
نداشته و هر چیز کوچکی جالب به نظر می‌رسد.

در حالی
که تصور وجود چنین دورانی لذت‌بخش می‌باشد، باید اذعان کرد، داشتن چنین
وضعیت افسانه ای برای بسیاری از کودکان دنیا امکان‌پذیر نیست.

بسیاری
از کودکان و نوجوانان، مورد هجوم ضربات غیرقابل درکی قرار می‌گیرند که
حاصل وقایعه‌ای هستند که طی زندگی کوتاه خود تجربه کرده‌اند.

این وقایع دردناک می‌توانند برروی سلامتی روحی و آرامش فکری کودک تاثیر گذاشته و زندگی او را تا سال‌ها تحت تاثیر قرار دهند.

برای کمک به کودکان به منظورغلبه کردن بر مشکلات و موانع زندگی، باید سلامت عاطفی آنان را بالا ببریم.

سلامت عاطفی شامل توانایی مدیریت و کنار آمدن با عوامل استرس‌زای زندگی می‌باشند.

به کمک این توانایی فرد می‌تواند با پشت سر گذاشتن سختی‌ها، با قدرت و انعطاف پذیری به زندگی خود ادامه دهد.

متاسفانه بسیاری از کودکان نمی توانند با سختی‌های حاصل از زندگی کنار آیند.

بسیاری
از مواقع موانعی در سر راه آنان وجود دارد که پیشرفت‌شان را تحت تاثیر
قرار می‌دهد، برای مثال می‌توان به مشکلات روحی و روانی اشاره کرد.

مطالعات
نشان می‌دهند از هر پنج کودک، یکی از آنان با مشکلات روحی و روانی دست و
پنجه نرم می‌کند که این خود مانع توانایی عملکرد فرد می‌شود.

متاسفانه،
کودکان و نوجوانان در این رابطه صحبتی نکرده و در سکوت رنج می‌برند، در
نتیجه از خدمات بهداشت روانی مورد نیاز بهره‌مند نمی‌شوند.

با توجه به تعداد زیاد کودکانی که به کمک نیاز دارند، وقت آن رسیده است که به آنان بیاموزیم چگونه سلامت روحی خود را افزایش دهند.

پنج اصلی که کودک را در بهبود سلامت عاطفی خود یاری می‌کنند :

1. شما می‌توانید بر موانع زندگی غلبه کنید

به کودکان بیاموزید هنگامی که اتفاق ناخوشایندی در زندگی رخ می‌دهد، از آن در جهت قوی‌تر شدن خود استفاده کنند.

باید در نظر داشت که توانایی حل مشکل عملی پیچیده می‌باشد که به تمرین نیاز دارد.

فرزندان‌تان را در تشخیص معضلات اخلاقی یاری کنید و به آنان بیاموزید چگونه در مقابله با آنها پیروز شوند.

همچنین
به آنان بیاموزید که تمام مشکلات به تنهایی حل نمی شوند و در مواقعی به
کمک یک فرد بزرگسال که مورد اطمینان آنان است، نیاز است.

به کودکان بیاموزید تشخیص دهند چه زمانی به کمک نیاز دارند و برای آن باید به چه کسانی رجوع کنند.

تاکید بر پیشگیری به جای مداخله، کمک سریع به کودکان و نوجوانان را در زمانی که به آن نیاز دارند، آسان‌تر می‌کند.

بهبود سلامت عاطفی کودک با ۵ نکته اصلی

به
صورت خلاصه، به هر اندازه که کودکان در مقابله با مشکلات زندگی توانایی
بیشتری داشته باشند، از انعطاف‌پذیری و اعتماد به نفس بالاتری برخوردار
خواهند بود.

2. شما تنها نیستید

مواجهه شدن با مشکلات، منجر به ایجاد احساس تنهایی و جدایی در کودکان می‌شود.

در
نتیجه ناتوانی برای مقابله با مشکلات، این احتمال وجود دارد که کودکان
این مشکلات را در گوشه ای از ذهن‌شان تلنبار کرده و به فکر حل کردن آنها
نباشند، متاسفانه، انباشته کردن آنها باعث ایجاد توده ای از مشکلات می‌شود
که آینده و دوره ی بزرگسالی کودک را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

ارتباط داشتن با افرادی که مشکلات یکسانی دارند و یا افرادی که به صورت ویژه به سلامت روحی کودک اهمیت می‌دهند، برای او اهمیت دارد.

تنها
دانستن این مسله که افراد دیگری نیز با این مشکلات مواجه شده و از پس
آن‌ها بر آمده‌اند به کودکان و نوجوانان این قدرت را می‌دهد بر مشکلات‌شان
غلبه کرده و پیروز شوند.

3. اعتماد به نفس داشته باشید

اتماد به نفس، خودباوری و ایمان به توانایی‌های شخصی، کودک را در غلبه بر مسایل استرس‌زا روزمره کمک می‌کنند.

مطالعات
نشان می‌دهند، خود کارآمدی با سلامت عاطفی، سلامت روحی و روانی، مقابله
موفقیت‌آمیز، رفتار‌های سالم و عملکرد بهتر در ارتباط می‌باشد.

هنگامی
که کودک نسبت به توانایی‌هایش احساس خوبی دارد، برای تجربه مسایل جدید،
رسیدن به هدف‌هایش و توسعه و پرورش نقاط قوت خود آماده‌تر می‌باشد.

4. بخشیدن دیگران را تمرین کنید

یادگیری هنر بخشش در سال‌های اولیه زندگی همانند هدیه‌ای است که ما را در طول زندگی همراهی می‌کند.

اغلب، بخشش با فراموش کردن اشتباه گرفته می‌شود، با این وجود این دو مفاهیمی کاملا متفاوت می‌باشند.

بخشش به کودکان می‌آموزد که مجبوربه حمل چمدان‌هایی سنگین از افکار ناراحت کننده نیستند.

آنان می‌توانند مسایل دردناک و ناراحت‌کننده گذشته را به گذشته، جایی که حقیقتا به آن تعلق دارند سپرده، و از حمل آنها صرف نظر کنند.

هنگامی که کودکان می‌بخشند، آگاهانه تصمیم می‌گیرند به افراد و مسایل دردناک اجازه سنگینی کردن و ناراحت کردنشان را ندهند.

آنان می‌آموزند که چنگ زدن به آنچه فرد را ناراحت می‌کند، تنها باعث ناراحتی بیشتر می‌شود.

5. از امروز لذت ببرید

کودکی که به شدت نگران است از امروز خود لذت نمی‌برد.

کودکان به اندازه‌ای بزرگ شده اند که بتوانند اهمیت آرامش و درک دنیای اطرافشان را بیاموزند.

در
واقع اگر آنان این را در سنین پایین بیاموزند، این مهارت آنان را در
مقابله بهتر با مشکلات و استرس‌های روزانه یاری کرده و تاثیر مثبتی بر روی
سلامت عاطفی آنان می‌گذارد.



لینک منبع

مطلب بهبود سلامت عاطفی کودک با ۵ نکته اصلی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بهبود سلامت عاطفی کودک با ۵ نکته اصلی
http://mofidestan.ir/2017/08/18/%d8%a8%d9%87%d8%a8%d9%88%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9-%d8%a8%d8%a7-%db%b5-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%a7%d8%b5%d9%84%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
جمعه 27 مرداد 1396


( کل صفحات : 3 )    1   2   3   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی